Ваш персональный тренер Ирина Дзюба

Оставь заявку и получи первую тренировку бесплатно
Ваш персональный тренер Ирина Дзюба
Оставь заявку и получи первую тренировку бесплатно
Ваш персональный тренер Ирина Дзюба
Оставь заявку и получи первую тренировку бесплатно
Давайте знакомиться
Меня зовут Ирина
В спорте я более 7 лет.
Моя спортивная карьера началась с фитнеса. Потом был переход к силовым тренировкам.
Уже более трех лет занимаюсь тренерской работой и продолжаю тренироваться сама.
Кроме тренировок у меня есть увлечение тоже связанное со спортом - pole-dance. Постоянно повышаю свою квалификацию. Это помогает сделать мои тренировки еще более полезными для вас.
Меня зовут Ирина
В спорте я более 7 лет.
Моя спортивная карьера началась с фитнеса. Потом был переход к силовым тренировкам.
Уже более трех лет занимаюсь тренерской работой и продолжаю тренироваться сама.
Кроме тренировок у меня есть увлечение тоже связанное со спортом - pole-dance. Постоянно повышаю свою квалификацию. Это помогает сделать мои тренировки еще более полезными для вас.
Какие проблемы я помогу тебе решить
Хочешь похудеть
Правильно составленная программа тренировок, учитывающая твои особенности и рекомендации по питанию от тренера помогут тебе похудеть без лишних мучений и срывов.
Проблемы со спиной, осанкой

Специально для тебя комплекс упражнений

"Здоровая спина".

Я помогу тебе сделать осанку красивой,

убрать боли в пояснице. Ты приведешь свою фигуру в форму, получишь здоровое красивое тело.



Хочешь стать гибкой и пластичной
Тебе нужен комплекс упражнений на растяжку и гибкость всех групп мышц.
Я помогу тебе сформировать красивое гармоничное тело
Хочешь набрать мышечную массу
Выполнение комплекса упражнений, которые воздействуют сразу на несколько групп суставов и мышц под руководством тренера поможет тебе достичь цели.
На тренировке
Стоимость услуг
Занятия проходят в группах из 2 - 3 человек в тренажерных залах на Южном, г. Кемерово
8 тренировок по две в неделю
2400 р
12 тренировок, три дня в неделю
2900 р
Программа питания
1500 р
Говорят мои клиенты
  • Хорошо быть худым и здоровым, плохо быть толстым и больным. Почти два года назад я пришла в зал именно с такой мыслью. И попросила Ирину меня «похудеть». И я сама не верила в успех так, как в него верила мой тренер. В итоге, у меня минус 15 кг, руки-ноги гнутся, спина не болит. И это однозначно прыжок выше головы.

    И вот мне иногда говорят, что ни один тренер не сможет сделать из толстой и больной женщины худую и здоровую. А я на это отвечаю: ни один тренер не сможет, а Ира — возьмёт и сделает. Я в этом лично убедилась!

    Ксения
  • У Ирины тренируюсь два года. До этого опыта тренировок почти не было. Сейчас многое стало получаться, хотя и есть над чем работать. Начинала с двух раз в неделю, сейчас занимаюсь три раза в неделю. В основном это силовые упражнения. Получаю удовольствие от занятий в зале и от общения с моим тренером.

    Благодаря Ирине спорт стал частью моей жизни.

    Если говорить о результатах, то минус почти два размера, гораздо лучше чувствует себя моя спина. И еще никогда не думала, что полюблю упражнения на растяжку.

    Нателла
Всё ещё нет уверенности, подойдут ли тебе занятия в зале?
Задай свой вопрос и я свяжусь с тобой в ближайшее время
Нажимая на кнопку, Вы даете согласие на обработку персональных данных
и соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Всё ещё нет уверенности, подойдут ли тебе занятия в зале?
Задай свой вопрос и я свяжусь с тобой в ближайшее время
Нажимая на кнопку, Вы даете согласие на обработку персональных данных
и соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Мои контакты
+7 950 5859314
irdzuba@gmail.com